Как принять удобное положение за рулем и не устать во время поездки
Многие автовладельцы вынуждены проводить много времени за рулем, особенно, в условиях городских пробок. Сидя за рулем несколько часов, в первую очередь страдает позвоночник, поскольку на него приходится основная нагрузка.
Комфорт водителя во многом зависит от сиденья. Если кресло слишком мягкое, водитель не сможет принять правильное положение и быстро устанет.
Перед поездкой правильно отрегулируйте сиденье, позвоночник должен сохранять естественный изгиб, чтобы избежать напряжения мышц. Лопатки и спина должны полностью касаться спинки водительского кресла, а поясница должна быть прямой.
Ноги, должны обязательно с легкостью доставать до всех педалей, руки слегка согните в локтях.
Спинку водительского сиденья отрегулируйте так, чтобы она находилась под маленьким наклоном, для правильного распределения веса во время поездки. И чувство удобства сохранялось на протяжении всего времени.
Руль нужно отрегулировать так, чтобы хорошо видеть показатели приборной панели. При этом не нужно забывать, чтобы руки находились в расслабленном положении. Кисти рук не стоит поднимать выше уровня ваших плеч.
Установите подголовник на таком уровне, чтобы голова не отклонялась назад.
При нахождении за рулем долгое время, лучше делать короткие остановки для отдыха и немного размяться.
Информация: Внимание тем кто хочет открыть свой бизнес. По данной ссылке вы найдёте Бизнес план производства воды. Все подробности по ссылке.
